...a maradék háj ellen. A tavalyi kórházi esetem után kissé eltunyultam és el is tiltottak akkor a komolyabb fizikai erőfeszítésektől, de most már jó egy hónapja csinálom a súlyzós edzéseket. Napi 2-3. Ma épp 4 lesz, mivel előbb letudtam a harmadikat, de hogy jól aludjak, még lefekvés előtt beiktatok egyet, mint mindig :-)
Jó érzés utána ez a kellemes fáradtság.
Hamarosan konditerem nyílik a közelben (Csak 2-3 perc gyalog.), ott majd rendesen megdolgoztatom magam. Még legalább -10kg hiányzik a kockahashoz, úgyhogy a kalóriabevitelre ismét jobban figyelek. Az első fogyókúrámmal leszaladt 35 kg, úgyhogy ezzel most sem lesz gond. Bár állítólag az utolsó néhány kg megy le a legnehezebben. Hmm. Majd megtudja ez a háj, hogy velem nem szórakozhat :D :P
A vállam és a combom már most olyan szálkás, mint egy triatlonosnak :-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése