4. oltás

 Megkaptam a 4. oltásom. Az ok nem a koronavírustól való félelem, hanem hogy az első 2 Sputnik volt, amit nem engedélyeztek az USA-ban, de a harmadiknak kapott Pfizer csak egy fél adagnak számít, így aligha engednének be az országba. Végre elkezdtem szervezni a következő utamat, van mit bepótolni. :-)

Remélem, ezúttal nem káoszban (Akár egy világháború miatt.) kell hazavergődnöm, mint legutóbb, a covid-pánik legelején.
Hogy hová megyek pontosan? Azt majd utólag megírom. Vannak zöld hegyek. ;-)

Frissítés: Ma van az oltás másnapja. Az éjszaka hidegrázós volt. Fel kellett kelnem a téli paplanomért, akkor el is múlt azonnal a didergés és elaludtam. Ma brutál fejfájás. Valami hasonló rémlik az előző oltásokkal kapcsolatban is. Akkor ez az állapot kb. 1 nap alatt elmúlt. Remélem, ötödikre nem lesz szükség. :P :D

Frissítés 2.: A mellékhatások kb. 10-12 órán át tartottak, és 24 órával az oltást követően már szinte semmi bajom nem volt.

Lapos has-hadművelet 2. fázis

 Ki kell mondani, október óta stagnál a fogyás. Hiába edzek továbbra is rendszeresen, nincs eredménye. Sajnos sokáig halogattam, hogy valamit változtassak, de most kb. 1 hete újult erővel kapcsoltam magasabb fokozatba + változtattam kicsit az étkezési szokásokon, kevesebbet többször (Tudom, ez alap lenne kezdettől fogva, de mivel enélkül is mentek a dolgok, ezt kihagytam.) + vettem zsírégető tablettát, ami 3db lókapszula naponta, egyszerre. Az anyagcserém szerintem gyorsabb, mint előtte, s lassan a mérlegen is elkezd lefelé vándorolni a mutató. Legalábbis k*rvára ajánlom neki. :-)