Ki kell mondani, október óta stagnál a fogyás. Hiába edzek továbbra is rendszeresen, nincs eredménye. Sajnos sokáig halogattam, hogy valamit változtassak, de most kb. 1 hete újult erővel kapcsoltam magasabb fokozatba + változtattam kicsit az étkezési szokásokon, kevesebbet többször (Tudom, ez alap lenne kezdettől fogva, de mivel enélkül is mentek a dolgok, ezt kihagytam.) + vettem zsírégető tablettát, ami 3db lókapszula naponta, egyszerre. Az anyagcserém szerintem gyorsabb, mint előtte, s lassan a mérlegen is elkezd lefelé vándorolni a mutató. Legalábbis k*rvára ajánlom neki. :-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése